6月もやります！激アツ！！サウナ100℃day

6月は毎週月曜日15時からサウナが１００℃になります。
サウナはこんなメリットがあります。サウナに入ることにより発汗して、さらに血液循環をよくし、全身の組織に酸素、栄養、ビタミン、ホルモンを供給し、疲労物質を排出し、皮脂腺や汗腺を清潔にして神経の調整作用まで高め、ストレス解消や血行がよくなり、疲労回復、さらに血圧を下げる効果があります。